Aufgrund ihrer 25-jährigen Erfahrung als führende Expertin für Schlafgesundheit und -medizin wird Christine Lenz, Inhaberin von SleepConsulting & Design, ihr Wissen nun auch in der Pilotsendung des neuen TV-Formats „JETZT. BESSER. LEBEN.“ auf Sat1 (6. Januar, 20.15 Uhr) einem breiten Publikum vorstellen: Hier klärt sie die Kandidaten darüber auf, ob sie denn nun eine Lerche, Taube oder Eule sind. Dahinter steckt der weltweit erste RNA-Haartest zur Bestimmung der inneren Uhr, den BodyClock, der unter Mitwirkung von Lenz entwickelt wurde. Neben der medialen Expertise berät Christine Lenz auch Unternehmen – insbesondere die Hotellerie – rund um dieses Thema, die einen aktiven Beitrag zur Gesundheitsprävention ihrer Mitarbeiter und Gäste leisten möchten.

©Christine Lenz: Schlaf- und Hotelexpertin

Chronobiologie: Lerche, Taube oder Eule?
Der Test analysiert basierend auf langjähriger wissenschaftlicher Forschung den Schlaf-Wach-Rhythmus mit Hilfe einer einzigen Haarprobe und liefert somit Gründe für Schlafstörungen. „Das Ziel ist es, anhand objektiver Ergebnisse zur inneren Uhr personalisierte Empfehlungen zur Verbesserung des Schlafs auszusprechen und im Alltag umzusetzen. Dadurch können Betroffene ihre Schlaflosigkeit beenden und endlich wieder aktiv, zufrieden und gesund ihr Leben bestreiten und auch im Job mehr leisten“, erklärt Christine Lenz. „Achten wir auf unsere Chronobiologie, so leben wir nicht nur gesünder, wir werden auch produktiver. Daher ist die Bestimmung des Chronotypen nicht nur für Menschen interessant, die ihre kognitive und sportliche Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Auch Unternehmen, die ihre Mitarbeiter zukünftig effektiver nach dem Lerchen-, Tauben- und Eulen-Prinzip einsetzen möchten, profitieren von solchen Ergebnissen. Eine Mitarbeiterin, die eine Eule ist, sollte am frühen Vormittag nicht arbeiten, da sie einfach unausgeschlafen ist. Aber abends, ab 20.00 Uhr, wäre sie fit.“

Weitere Informationen über Christine Lenz – SleepConsulting & Design.

Adresse: Christine Lenz – SleepConsulting & Design, Ganghoferstr. 6, D-90491 Nürnberg, Telefon: +49-(0)1 73-8 07 58 63, E-Mail: [email protected], Internet: lenz-christine.de

Pressekontakt: max.PR, Sabine Dächert, Am Riedfeld 10, D-82229 Seefeld, Telefon: +49-(0)81 52-9 17 44 16, E-Mail: [email protected], Internet: max-pr.eu